Milanesa de Soja: Sus Beneficios

Hoy en día los alimentos congelados sanos están volviéndose más populares. Y dentro de ellos no podemos dejar de lado la milanesa de soja, un grandioso alimento tanto para los vegetarianos como para los que buscan cuidar su silueta. Pero no muchos conocen sus beneficios totales y es por ello que decidimos contártelo.

Beneficios de la milanesa de soja

Uno de los beneficios principales de la milanesa de soja es que no cuenta con más de 100 calorías. Ideal para los que hacen dieta y cuidan su cuerpo. Como verás 100 calorías es realmente un porcentaje muy bajo, contrario a la milanesa de carne vacuna que puede estar rondando las 300 calorías. Por otro lado la carne vacuna tiende a desprender grasa, cosa que las milanesas de soja no.

Por otro lado la milanesa de soja es rica en fibra y proteínas a la vez que bajas en grasa, colesterol y sodio. Este alimento no sólo se vuelve ideal para las personas que están haciendo dieta, sino para toda la familia. Puedes hacer ricos sándwich de milanesa para los más pequeños a la vez que están consumiendo un alimento rico y sano.

Y para los vegetarianos y veganos, la milanesa de soja es un alimento ideal para sustituir la carne vacuna, de pollo o pescado. De hecho las personas que se inician en el vegetarianismo es ideal que puedan empezar por este alimento ya que podrán hacer la transición más fácil y en forma saludable.

Por supuesto, que la idea de tener milanesas de soja congeladas hace que siempre tengas un plato fácil para preparar en cualquier momento y puedas frisar tanto como quieras. Te recomendamos que consultes en JC Distribuidores para que consultes sobre los diferentes tipos de milanesa de soja que incluso vienen con gustos.

Ideas para cocinar Milanesa de Soja

Hay muchas formas de preparar platos deliciosos de milanesas de soja. A continuación te contaremos algunas ideas para que las puedas implementar en forma fácil y puedas disfrutar de un alimento rico y sano en cualquier momento.

Milanesa de soja Veganas: Si estás en el camino del veganismo, una buena idea de acompañar tus milanesas de soja es con un rico sándwich vegano. Para esto necesitaras tu pan favorito, aderezo de berenjena o berenjenas al escabeche para usarlo como condimento. Le puedes añadir tus verduras favoritas y pronto. Así tendrás un rico sándwich vegano sin condimentos con huevo.

Milanesa de soja Light: Si tu plan es bajar de peso, puedes hacer un acompañamiento light para tus milanesas de soja. Puedes acompañarlas por arroz integral, puré de zapallo o una sana ensalada verde. Las verduras de hojas verdes son las más sanas y ricas en hierro.

Como verás hay muchas ideas de acompañar a tu milanesa de soja sólo tienes que hacerte idea y buscar la forma que más fácil te sea de prepararlas.

Esperamos que este artículo te haya ayudado y no dejes de tener tus ricas y sanas milanesas de soja en el frízer.